Consulter un Psychologue, un Psychothérapeute, un Psychanalyste, ou un Psychiatre ?

Commencer une psychothérapie est une démarche importante. Choisir son psy dépend tout d’abord de votre demande. ReferencesPsy tente de vous aider en vous proposant les questions les plus fréquemment posées quand on débute une psychothérapie. Tout d’abord, il est important de connaitre les différences entre un psychologue, un psychiatre, un psychothérapeute et un psychanalyste.

  • Le psychologue a suivi une formation à l’université jusqu’au Master 2ème année (diplôme d’État) ou de doctorat en psychologie (non-obligatoire en France, Belgique, Suisse, mais obligatoire au Québec). Le psychologue clinicien conduit des  psychothérapies et peut faire passer des tests psychométriques. Le psychologue ne prescrit pas de médicaments
  • Le psychiatre est un médecin (doctorat de médecine) spécialisé en santé mentale et peut prescrire des médicaments comme des anxiolytiques ou des anti-dépresseurs par exemple. Le psychiatre peut diagnostiquer des troubles psychologiques et conduire des psychothérapies.
  • Le psychothérapeute conduit des psychothérapies mais n’a pas forcément suivi de formation universitaire initiale. Vous pouvez demander au psychothérapeute s’il est également psychologue ou psychiatre.
  • Le psychanalyste a suivi une formation auprès d’une école de psychanalyse et peut être également psychiatre ou psychologue. Il peut aussi n’avoir suivi aucune de ces formations universitaires. Le psychanalyste conduit une méthode de psychothérapie appelée l’analyse.

Quel type de psychothérapie souhaitez-vous ?

Plusieurs études universitaires ont montré que ce qui influençait le plus la réussite d’une psychothérapie était la qualité du lien entre le patient et son psy.

En fonction de votre demande, vous pouvez choisir le type de psychothérapie que vous souhaitez suivre :

Il existe différents types de psychothérapies (psychodynamique, thérapie cognitivo-comportementale TCC, etc.). Il est recommandé de demander quelle méthode utilise votre psy afin de vérifier si elle vous convient.